Il n’y a pas de doute, le jeûne est devenu aujourd’hui l’une des plus grandes tendances alimentaire dans le monde. Les nutritionnistes et les diététiciens recommandent différents types de jeûnes pour nettoyer ou détoxifier votre corps, et de nombreux...
Le jeûne prolongé fait partie de la vie humaine depuis l’aube des temps. Au départ, c’était tout simplement une question de survie. Les chasseurs-cueilleurs trouvaient de la nourriture où et quand ils le pouvaient et ne mangeaient pas quand ils ne le...
Le jeûne est devenu tellement populaire ces dernières années qu’il existe une infinité de façons d’intégrer le jeûne dans votre vie. Certaines personnes s’épanouissent mieux en mangeant chaque jour pendant un temps réduit, tandis que d’autres...
Le jeûne cétogène, lorsqu’il est bien fait, peut associer deux régimes alimentaires sains pour obtenir des résultats encore plus étonnants. En tant que coach de jeûne intermittent, je crois de profondément aux pouvoirs de guérison du jeûne. Mais cela ne veut pas...
Le jeûne et le régime cétogène sont de loin les deux tendances les plus populaires en matière de santé et de perte de poids au cours de la dernière décennie, il y a des bénéfices et des inconvénients pour chacun. Ainsi, il s’agit de savoir ce qui convient le...
